Конструктивна критика і як її керувати

Конструктивна критика і як її керувати

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Головний Редактор | E-mail

Будучи академічним, я повинен був навчитися займатися критикою. Мої викладачі-консультанти візьмуть кожен документ, який я написав, і наповнить його фарбою всіх різних кольорів, щоб вказати на всі недоліки у моїй статті та мої концептуальні аргументи. Я подаю документи для публікації, і рецензенти знаходять кожен недолік. І деякі рецензенти беруть особливу радість, вказавши на кожну помилку. Він жадає критикувати за те, що зробили. Це також болить, коли люди вказують на поведінку, яку вони думають, що вам потрібно змінити. І коментарі про ваш зовнішній вигляд можуть бути особливо важкими. Отже, що ви можете зробити, щоб розглянути критику з більшою грацією?Це справді про вас? Деякі критичні зауваження справді стосуються вас як особистості. Якщо хтось має коментар про вашу поведінку чи ваш зовнішній вигляд, важко не приймати їх особисто. Але є також випадки, коли люди критикують ваші ідеї чи свою іншу роботу, яку ви зробили. Як важко це зробити, ви повинні відокремити свої ідеї та свою роботу від себе. Коли люди критикують результати ваших зусиль, ви повинні бути готові розглянути скарги. Наскільки ви можете любити те, що ви написали, або проект, який ви завершили, завжди є можливості для вдосконалення в майбутньому. Якщо хтось приймає час, щоб внести свої пропозиції, ви можете багато чого навчитися, слухаючи. Що сказано, критика може бути болісною. Я рекомендую читати або слухати критику, а потім відкласти їх на деякий час. Поверніться до них пізніше, коли будь-які негативні почуття відійшли. Ви будете знати, що ви готові до конструктивної роботи з коментарями, які ви отримали, коли вже не думаєте, що ваші критики є ідіотами, і готові визнати, що вони можуть мати сенс. Після цього ви можете спробувати з'ясувати, що ви можете робити по-різному в наступний раз.Що робити, якщо це? є про вас?Більшість людей, які критикують справді, добре. Вони піклуються про вас і про ваше життя. І вони, мабуть, хоча б трохи незручно показують щось для вас, що вони думають, що ти повинен змінити. Легко забувати, що більшість критики виникає з місця любові і турботи, коли критика про те, що дійсно може (і можливо повинен бути прийнятий особисто: ваша вага, ваша зовнішність або ваш життєвий вибір. Важко прийняти критику, яка вражає центральною частиною вашої самоповаги. І часто це те, що критики, які ви отримуєте, є тими, про які ви знаєте. Наприклад, якщо ви надаєте деяку вагу, то ви, як правило, знаєте, що це сталося. Отже, якщо хтось вказав, що це вам, просто не допомагає. У цих випадках спробуйте побачити любов за словами. Візьміть кілька глибоких вдихів і посміхайтеся. Вони досить дбали, щоб щось сказати.А як щодо постійного критика? Звичайно, у вашому житті є деякі люди, які, як видається, живуть критикою (або, принаймні, здавалося б, живуть, щоб критикувати вас). При роботі з ними, просто визнаючи, що вони піклуються про вас, недостатньо, тому що критика не припиняється. Там, ймовірно, час провести відверту дискусію. Скажіть своєму критику, що ви цінуєте занепокоєння, яке вони показують, але повторні коментарі тепер просто засмучуються, а не конструктивні. Якщо загородження не зупиняється, то прийшов час знайти способи уникнути цієї людини. Зменшіть час, який ви проводите з тими, хто зазвичай змушує вас почувати себе погано і не зупиняється на своїх коментарях.Остерігайтеся подвійних стандартів. Деякі недавні дослідження показують, що жінок, швидше за все, піддаються критиці на робочому місці, ніж чоловіки. Якщо ви відчуваєте це, що відбувається там, де ви працюєте, зверніть увагу на кількість разів, коли вас критикують, на відміну від похвали за роботу, яку ви робите. Якщо ви відчуваєте, що ви не отримуєте достатньо позитивного відгуку для вашої роботи порівняно з коментарями про проблеми, пора поговорити зі своїми колегами та вашим керівником про робоче середовище.

Поделитесь З Друзями

Схожі Статті

add