9 Важливі поради Будь-хто, хто стежить взуття, потрібно знати

9 Важливі поради Будь-хто, хто стежить взуття, потрібно знати

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Головний Редактор | E-mail

1 Застосувати сонцезахисний крем один раз вранці і назвати його ...

Сонцезахисний крем з часом розбивається, тому повторно застосовуйте кожні дві години, щоб зберегти вашу шкіру, особливо коли ви проводите багато часу на сонці. Фізичні сонцезахисні креми (ті, що містять діоксид титану або оксиду цинку) негайно почнуть працювати, але хімічні сонцезахисні засоби потребують близько 40 хвилин для замочування, перш ніж почати працювати.

Незабаром вирушайте до пляжу в будь-який час? Візьміть цю вікторину спочатку.

2залишати сонцезахисний крем постійно Весь день. Кожен день

Ультрафіолетові промені доставляють вас у будь-яку погоду та пори року, завдаючи шкоди вашим клітинам, навіть якщо вони не викликають опіку (ультрафіолетові промені це роблять). Щоденний сонцезахисний крем захищає вас від хронічного впливу ультрафіолетових променів, основного фактору ризику раку шкіри. Виберіть SPF 30 або вище, і переконайтеся, що ви використовуєте достатньо, щоб досягти різниці, тобто вистрілене скло для всього тіла, або столова ложка для обличчя, шиї та рук.

Незабаром вирушайте до пляжу в будь-який час? Візьміть цю вікторину спочатку.

3Darker шкіри потребує SPF так само, як і кожен інший скинт ...

Будьте в безпеці, регулярно перевіряючи шкіру дерматологом, а також щоденним сонцезахисним кремом. Долоні та підошви для ніг, як правило, легше у людей з темною шкірою, тому звичайно, щоб отримати рак шкіри між пальцями пальців або пальців. Перевірте будь-які ненормальні ураження щомісяця.

Незабаром вирушайте до пляжу в будь-який час? Візьміть цю вікторину спочатку.

 

 

4Переформуйте щомісячну перевірку.

Познайомтеся з вашою шкірою. Зробіть щомісячне сканування всіх молей та веснянок, щоб побачити, як вони виглядають як звичайно, а потім стежити за будь-якими змінами в розмірах, кольорах, цілісності кордонів та симетрії. Негайно зверніться до лікаря, якщо ви помітите будь-які зміни, особливо якщо виникає кровотеча.

Незабаром вирушайте до пляжу в будь-який час? Візьміть цю вікторину спочатку.

5Sunscreen потрібно застосовувати скрізь, коли сонце може ...

Будьте особливо обережні, щоб захищати опущені ділянки, такі як ваші губи, спини рук та вух, а також верхи ваших ніг.

Незабаром вирушайте до пляжу в будь-який час? Візьміть цю вікторину спочатку.

6 Сонце тебе одержить, навіть коли ти найменше чекаєш.

Ультрафіолетові промені можуть проникати через скло, так що офісні або віконниці автомобіля не зупиняють ці шкідливі промені, які доходять до вашої шкіри. Якщо ви сидите біля вікна або їдете на роботу, захищайте шкіру так, як ви на вулиці.

Незабаром вирушайте до пляжу в будь-який час? Візьміть цю вікторину спочатку.

7 Для людей з блідою шкірою, як правило, спливає меланома я ...

Ці плями, які зазвичай покриті, але отримують інтенсивне сонячне враження кілька разів на рік (думайте про карибські канікули протягом тривалої зими). У купальнику додайте додатковий сонцезахисний крем на ці області і повторно застосовуйте один раз на годину.

Незабаром вирушайте до пляжу в будь-який час? Візьміть цю вікторину спочатку.

8старіть капелюх Носіть його постійно.

Шкіра шкіри є спільним місцем для раку шкіри, особливо серед людей з легким або тонким волоссям, який забезпечує мало захист від сонця. Щоб залишатися в безпеці, надягайте капелюх під прямими сонячними променями та попросіть свого перукаря шукати будь-які моль або ушкодження під час наступної зустрічі.

Незабаром вирушайте до пляжу в будь-який час? Візьміть цю вікторину спочатку.

9Не колись ступайте ногами в солярій. Дон ...

Це ніколи не так, навіть не раз і не два рази на рік. Ультрафіолетове випромінювання в соляріях в 12 разів перевершує сонце, і вони збільшують ризик розвитку меланоми на 75%. Не кажучи вже про те, що вони прискорюють старіння і перетворюють вашу шкіру на шкірястий, зморшкуватий безлад. Серйозно, це не варто.

Незабаром вирушайте до пляжу в будь-який час? Візьміть цю вікторину спочатку.

 

10 не чекай!

Отримайте свій особистий план захисту від раку шкіри та сонця зараз. Тільки 3 хвилини для завершення! ЗБІЛЬШ БЕЗПЕЧНО ЗАНЯТТЯ

Поделитесь З Друзями

Схожі Статті

add