10 літніх кокосових молочних рецептів для кожної дієти

10 літніх кокосових молочних рецептів для кожної дієти

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Головний Редактор | E-mail

Кокосове молоко є найкращим інгредієнтом літа. Він легкий та освіжаючий, з ніжним солодким ароматом, який миттєво викликає тропічний пляжний відпочинок. Це також набагато більш універсальний, ніж багато домашніх кухарів дають йому кредит. З сніданку до закусок до здорових обідів, десертів та коктейлів, тут 10 смачних способів кокосового молока на кухні цього літа.

1Киноа коріанська каша

Вівсянка, ми любимо вас, але іноді зміна - це добре. Запропонуйте свій смачний сніданок "Кіноа", щоб насолодитися своєю ранковою програмою. Кулінарія кіноа в кокосовому молоці замість води дає їй густу, вершкову фактуру та витончену солодкість, яка гарантує, що ви будете радіти навіть у понеділок.

2Thai Coconut Soup

Суп не може бути у верхній частині вашого списку вечері, коли погода нагрівається, але коли суп є таким же легким, акуратним і задовольняє, як цей, варто зробити виняток. Мало того, що це тайський кокосове суп, запаковане овочами (в тому числі імунітет, що підвищує імбир і часник, що допомагає запобігти літні простудні захворювання), це без молочних продуктів, не містить глютену та палео-дружніх.

3Лик та кокосова курятина

Цей легкий рецепт курячого білка, закупореного білками, використовує кокосове молоко як основу для ароматичного маринаду. Подається на рис або кускус, це робить для швидкого вечері з натяком на тропічний відтінок, який навіть захоплені їдці будуть любити.

4Шкінна кокосова маргарита

Якщо ви вважаєте, що маргаритки не можуть більше освіжатись, подумайте ще раз: ці худий кокосовий маргарит зроблений з легкого кокосового молока та кокосової води, що дає їм текстуру і аромат смачного тропічного коктейлю без приголомшливо великої кількості калорій.

5корізна креветка Каррі

Що не любити про їжу, яка збирається приблизно за 20 хвилин, включно з часуванням маринування? Це корійська креветка каррі здорова, проста у виробництві, а головне: серйозно смачно поїсти.

6Гольфований суп з манго з кокосом та вапном

Не можете обернути голову навколо їсти щось навіть дистанційно жарко? Виберіть цей безумно освіжаючий охолоджений суп з манго, який, як Гавайські канікули в мисі.

Сік Пудинг Кокосового Чиа

Цей пудинг для насіння кокосового тіа може смакувати, виглядати і відчувати себе як багатий десерт, але завдяки насінням чиа та свіжими ягодами він упакований білком, вітамінами та омега-3. Відмінний спосіб задовольнити бажання літнього десерту, не вимагати ніякої вини.

8Low Cooker Кокосове Кешью Куряче

Занадто спекотно повернути піч? Не хочу витрачати гроші та калорії на вилучення знов? Вийміть свою повільну плиту та приготуйте домашню кухню з кешью, улюбленого ресторану. Якщо ви вважаєте, що це задоволена їжа прямо з повільної плитки (яка вона є), просто чекайте, поки завтра не намагатиметесь залишити їжу. Дивовижний.

9Фруктові пупеляшки з кокосовим молоком

Ляльки практично стають їх власною групою продуктів харчування. Ці сирі веганські солодощі поєднують кокосове молоко із сезонною щедрості свіжих фруктів і трав, щоб створити привітне, підживлене блюдо.

10Кофф кокосове морозиво

Якщо ви намагаєтесь скоротити молочні продукти або просто шукаєте легку альтернативу, кокосовий молоко робить кілька серйозно мрійливих морозива. Справа в точці? Це кавове кокосове морозиво, виготовлене лише з 4-х компонентів. Як додатковий бонус, кофеїн забезпечує освіжаючу енергію, яка потрібна після тривалого дрімоти в гамакові.

Поделитесь З Друзями

Схожі Статті

add
close